在选购减肥类食品、保健品时，一定要通过正规途径购买，查看外包装上有无生产厂家、生产地址，生产许可证编号等详细信息，切勿购买“三无”产品。

爱美人士也不要听信网红主播吹嘘的所谓“秘方”产品，减肥没有捷径，管住嘴、迈开腿才是健康的瘦身方法。正规的减肥食品很难达到迅速瘦身的功效，如果效果立竿见影，反而更要提高警惕。如果食用了减肥食品出现不良反应要立即停用，并及时向市场监管部门反映。